Schmerzen im unteren Rücken: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, kann dies auf eine lange Liste von Gründen zurückzuführen sein. Eine der harmlosesten Optionen ist körperliche Müdigkeit. In ernsteren Situationen können Hernien, Ausbuchtungen oder Schäden am Knochenapparat auftreten.Um herauszufinden, was Rückenschmerzen verursacht, müssen Sie sich einer medizinischen Untersuchung unterziehen. Sobald die Diagnose gestellt ist, wird die geeignete Behandlung verschrieben, um die Symptome zu lindern und die Grundursache der Schmerzen zu beseitigen.

Warum der untere Rücken schmerzt: Klassifizierung schmerzhafter Empfindungen

Wenn in einem Teil der Wirbelsäule starke Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, kann dies auf bestimmte pathologische Veränderungen hinweisen. Der Arzt beurteilt nicht nur die Art und Schwere der Schmerzen, sondern auch andere begleitende Anzeichen von Problemen in der Lendenwirbelsäule. Eine vollständige Verlaufssammlung ist erforderlich.

Das Schmerzsyndrom wird wie folgt klassifiziert:

1. Unspezifischer Schmerz gutartiger Natur. In den meisten Situationen erfordern gutartige chronische oder akute Schmerzen keine schwierige Diagnose. Diese unangenehmen Symptome sind in den meisten Fällen reversibel. Diese unangenehmen Empfindungen werden verwendet, um eine Dorsopathie zu diagnostizieren. Zuvor klang die Diagnose anders - Osteochondrose. Dies ist keine gefährliche Krankheit, die bei allen Menschen im Alter auftritt und durch den Kollaps der Bandscheiben aufgrund der Wirkung von Schwerkraft und Muskelschwäche gekennzeichnet ist.
2. Radikulopathie (radikuläres Syndrom). Der Zustand ist mit einer Kompression oder Reizung der Nervenwurzel im Raum zwischen den Bandscheiben verbunden. Solche Schmerzen können auf einen entzündlichen Prozess, eine Kompression der Wirbel der Bandscheibe, das Auftreten von Vorsprüngen und Hernien hinweisen. Sie verschlechtern die Lebensqualität des Patienten erheblich, insbesondere während der akuten Phase bei körperlicher Aktivität.
3. Spezifische oder alarmierende Rückenschmerzen. Die Symptome solcher Beschwerden allein sind schwer zu diagnostizieren, daher wird häufig eine zusätzliche Untersuchung vorgeschrieben, die den Ausschluss von Krebs, Tuberkulose, Nierenerkrankungen oder Frakturen sowie Verletzungen umfassen kann. Einige Beispiele sind Pyelonephritis mit Fieber, bei schwangeren Frauen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schmerzen im Unterbauch mit Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems. Bei Männern sollten urologische Symptome ausgeschlossen werden.

Die allgemeine Klassifizierung von Schmerzen ist unterteilt in:

• stark;
• scharf;
• wund;
• chronisch;
• wurde verschoben.

Schmerzen im unteren Rücken - Gründe

Der untere Rücken tut sehr wehmit Manifestationen von Osteochondrose. Unangenehme Empfindungen quälen den Patienten fast die ganze Zeit beim Gehen, Sitzen und sogar Liegen. Der untere Rücken schmerzt tagsüber aufgrund von Bewegungen stärker. Verschlimmert durch Husten, Niesen, Gewichtheben. Seltener strahlt der Schmerz im unteren Rückenbereich auf das Bein aus, was sich in Parästhesien, einem Gefühl der Taubheit und kühlen Füßen äußert.

Wenn ein Patient Ischias hat, strahlt der Schmerz auf den Unterkörper aus: Gesäß, Becken, Oberschenkel oder Unterschenkel. Das Unbehagen nimmt mit aktiven Körperbewegungen zu, wie im Fall einer Dorsopathie. Wenn solche Symptome auftreten, muss so schnell wie möglich ein Neurologe konsultiert werden.

Schmerzen im unteren Rücken und im Unterbauchweisen auf eine bakterielle Läsion hin, die häufig mit schmerzhaftem Wasserlassen einhergeht. Bei Frauen treten häufig Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft oder der Menstruation auf. Schmerzen im unteren Rückenbereich sind das Ergebnis von schmerzhaften Krämpfen oder fötalem Druck auf die inneren Organe. Im unteren Rückenbereich deuten Schmerzen rechts oder links auf eine Nierenerkrankung hin. Es ist notwendig, die Diagnose mit einem Arzt zu klären. Die zuverlässigsten Diagnosemethoden sind Röntgen und MRT.

Oft hängen die Ursachen für Rückenschmerzen bei Frauen mit ihren Perioden zusammen. Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Frauen aufgrund von Uteruskrämpfen. Um schmerzhafte Perioden zu bekämpfen, müssen Sie NSAIDs einnehmen oder eine Hormontherapie anwenden. Weniger häufig wird der Zustand des ovulatorischen Syndroms beobachtet. Zusätzlich zu den Beschwerden im unteren Rückenbereich beobachtet eine Frau abwechselnd Schmerzen in der Mitte des Zyklus auf der rechten oder linken Seite. Es ist noch nicht vollständig bekannt, warum dieser Zustand auftritt.

Während der Schwangerschaft schmerzt der untere Rücken aufgrund einer Verschiebung des Schwerpunkts und einer Muskelschwäche. Der Zustand normalisiert sich nach Lieferung wieder. Unangenehme Empfindungen werden jederzeit beobachtet. Es ist wichtig zu unterscheiden, wann der Rücken von der Last schmerzt und wann eine Pathologie vorliegt. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt der Schwangerschaft zusätzlich zu Rücken- und Unterleibsschmerzen Sekrete wie Menstruation auftreten, sollten Sie dringend einen Arzt konsultieren.

Bei Männern deuten schmerzhafte Empfindungen im unteren Rücken und unterhalb der Taille, die auf das Perineum ausstrahlen, auf die Entwicklung einer Entzündung der Prostata hin. Wenn ein Mann zusätzlich zu diesen Symptomen eine Erhöhung der Körpertemperatur und eine Verschlechterung des Wohlbefindens aufweist, sollte er sich an einen Therapeuten oder Urologen wenden. Entzündungen mit Antibiotika behandeln.

Akute Schmerzen im unteren Rückenbereich treten in folgenden Situationen auf:

• Verstauchung oder Entzündung der Rückenmuskulatur;
• längerer Aufenthalt in analgetischer Haltung;
• wenn Sie plötzlich viel Gewicht heben;
• scharfe Drehungen der Seite oder des Körpers, Verletzungen;
• Zugluft oder Unterkühlung.

Was tun, wenn Ihr unterer Rücken schmerzt? Wenn der Zustand auf eine körperliche Schädigung hinweist, sollten Sie einen Orthopäden aufsuchen. Der Spezialist wird in der akuten Phase eine medikamentöse Therapie verschreiben, um unangenehme Symptome zu lindern. Zunächst werden systemisch wirkende NSAIDs verwendet und dann auf externe Freisetzungsformen umgestellt. Es ist nützlich, Vitaminpräparate einzunehmen und Neurotropika zu injizieren. Während der Erholungsphase sind Physiotherapie, Massagen und Gymnastik angezeigt.

Warum treten die unangenehmen Symptome auf? Schmerzen im unteren Rückenbereich treten aufgrund einer Entzündung der Muskelfasern oder einer Myositis auf. Der Zustand ist nicht angenehm, da der Patient eine Steifheit unterhalb der Taille spürt und normale Körperbewegungen schwierig sind. Um den Zustand vorübergehend zu lindern, müssen Sie eine warme Dusche nehmen und sich dann in warme Kleidung wickeln. Oft schmerzt der Rücken in der Lendengegend nach Verletzungen, fällt. Es wird auch empfohlen, Salben zum Erwärmen zu verwenden. Wenn sich der Zustand nach einigen Tagen nicht bessert, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.

Ziehen und Schmerzen im unteren Rücken während der Spondylose. Der Patient hat ständig ziehende Schmerzen im unteren Rücken und im Laufe der Zeit treten Probleme in den Beinen auf. Empfindungsverlust und Schwäche werden beobachtet. Eine Deformierung der Spondylose ist gefährlich, wenn die Symptome ignoriert werden, da die Entwicklung der Krankheit lange dauert. Andere Ursachen für Rückenschmerzen sind Spondylitis ankylosans, andere Krankheiten, Schmerzen, die auf die Wirbelsäule ausstrahlen, oder Krebs. Sie können nicht mit solchen Symptomen ziehen, Sie sollten sofort die Hilfe eines Spezialisten suchen.

Manchmal wird der Patient von "verdrängten Schmerzen" gequält, deren Art unbekannt ist. Der Patient hat unangenehme Empfindungen im Rücken, aber dieser Zustand ist nicht mit der sich entwickelnden Pathologie der Wirbelsäule verbunden. Die Ausstrahlung von Schmerzen ist mit Problemen im Becken, Magen oder Zwölffingerdarm sowie in den Nieren verbunden.

In welchen Situationen müssen Sie sich dringend an einen Spezialisten wenden:

1. Das Schmerzsyndrom ist intensiv und die Beschwerden verschwinden nach 2-3 Tagen nicht oder verstärken sich sogar.
2. Unangenehme Empfindungen sind nach einer Verletzung oder infolge eines Unfalls aufgetreten. Es gab Stürze auf den Rücken oder Schläge.
3. Bei gleichzeitigem Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken, Unterschenkel, Hüften und Becken.
4. Empfindungen in den Extremitäten, im Becken, im Gesäß, in den Oberschenkeln, Beinen, Füßen und in der Leiste gehen aufgrund unangenehmer Empfindungen verloren.

Nur ein Arzt kann die genaue Ursache von Rückenschmerzen herausfinden.

Behandlungen und Möglichkeiten zur Linderung von Rückenschmerzen

Sobald die Diagnose gestellt ist, wird die Therapie gemäß den individuellen Merkmalen des Patienten ausgewählt. Die Behandlung zielt darauf ab, unangenehme Symptome zu lindern und Rückfälle zu verhindern. Konservative Therapien werden im Allgemeinen mit den Prinzipien der Physiotherapie und Rehabilitation kombiniert. In fortgeschrittenen Situationen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein.

Arzneimitteltherapie

Der Drogenkonsum ist der umfangreichste Zweig der Rückentherapie. Aus Medikamenten für die Wirbelsäule, NSAIDs oder Schmerzmitteln können krampflösende Mittel, neurotrope Vitamine und Muskelrelaxantien verschrieben werden. Jede Gruppe von Medikamenten wird separat diskutiert. Diese Mittel sind für die symptomatische Behandlung vorgesehen - Schmerzlinderung während einer Exazerbation. Sie haben keinen Einfluss auf die Grundursache der Krankheit.

NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) erfüllen während der symptomatischen Behandlung von Rückenschmerzen mehrere Aufgaben gleichzeitig. Die Mittel entlasten und eliminieren effektiv den Entzündungsprozess aufgrund der reversiblen Hemmung der Synthese von Entzündungsmediatoren. Systemische Freisetzungsformen in Form von Tabletten und Injektionen werden in der akuten Phase für einen kurzen Zeitraum verwendet, um das schwere Schmerzsyndrom zu lindern.

Diclofenac und Movalis sind der Goldstandard bei der Behandlung von Rückenschmerzen. Seltener werden Indomethacin oder Ketorolac verschrieben. Nach einigen Tagen Therapie wird der Patient auf die Verwendung externer Freisetzungsformen umgestellt, die viel länger angewendet werden können. Diclofenac Gel, Naproxen, Ketorolac Tromethamin, Piroxicam perfekt betäuben.

Antispasmodika können zur Behandlung eines Patienten eingesetzt werden, wenn der Patient Muskelrelaxantien nicht verträgt. Die klassischen krampflösenden Mittel sind Drotaverinhydrochlorid oder Papaverinhydrochlorid. Sie werden verschrieben, um Krämpfe der glatten Muskulatur zu lindern, wodurch Schmerzen auftreten können, die auf die Wirbelsäule ausstrahlen. Diese Mittel sind leichter zu tolerieren als NSAIDs, wirken sich aber auch schwächer aus.

Zu den zentralen Muskelrelaxantien gehören Tizanidin, Tolperisonhydrochlorid oder Baclofen. Die am häufigsten verschriebene Behandlung für Muskelspastik ist Tolperisonhydrochlorid, obwohl Tizanidin wirksamer ist und weniger Nebenwirkungen hat. Balofen ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das für wirklich fortgeschrittene Fälle verschrieben wird. Es ist kein First-Line-Medikament, da es viele Nebenwirkungen hat. Die durchschnittliche Therapiedauer bei der Einnahme von Muskelrelaxantien beträgt 1 bis 1, 5 Monate. Wenn während dieser Zeit die Spastik nicht verschwunden ist, werden die Medikamente entfernt.

Rehabilitationsmethoden für Physiotherapie

In diesem Bereich der Medizin ist es üblich, die folgenden Wiederherstellungsmethoden zu verwenden:

1. Elektrophorese. Medikamente werden unter der Wirkung eines galvanischen Stroms durch die Haut injiziert. In der Regel werden injizierbare B-Vitamine, Nikotinsäure und Chondroprotektoren verwendet. Dies ist eine langjährige Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen, die jedoch wirksam ist und in der Rehabilitationsphase gut hilft. Galvanischer Strom hat eine gute Leitfähigkeit und liefert Medikamente lokal, wo der Blutfluss gestört ist. Medikamente sind 15 Stunden lang aktiv.
2. Lasertherapie zur Schmerzlinderung. Mit Hilfe der Punkt-Infrarotstrahlung zielt die Methode auf Schmerzlinderung, Beseitigung von Krämpfen, Stimulierung von Regenerationsprozessen, Verbesserung der Mikrozirkulation in Geweben, Entspannung und Verbesserung der Immunität ab. Die Lasertherapie ist besonders wirksam bei der Behandlung von Osteochondrose, Hernien und Beulen.
3. Akupunktur ist eine alte therapeutische Methode, die von der WHO offiziell zugelassen wurde. Gegenanzeigen für das Verfahren sind der Zeitraum der Schwangerschaft, das Alter bis zu 1 Jahr und nach 75 Jahren. Mit Hilfe der Akupunktur wird das Schmerzsyndrom in unterschiedlichem Ausmaß beseitigt. Die Essenz der Methode ist die Wirkung einer Nadel auf den Nerv, der im betroffenen Bereich endet. Der durchschnittliche Therapieverlauf beträgt 10 bis 12 Sitzungen. Beseitigt effektiv und schnell Schmerzen in jedem Teil des Rückens: an der Seite, links oder rechts von der Wirbelsäule.
4. Physiotherapie ist eine der beliebtesten Rehabilitationsmethoden bei Rückenschmerzen. Wenn keine Kontraindikationen für das Verfahren vorliegen, wählt ein Rehabilitationstherapeut spezielle Übungen aus, die darauf abzielen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherzustellen, Muskelschmerzen zu beseitigen und hypotonische Muskelstrukturen zu stärken. Durch die Stärkung des Muskelkorsetts verschwindet der Schmerz.

Es werden auch Methoden der traditionellen Medizin angewendet, aber die Forschung hat ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit nicht gezeigt. Jede Methode der Selbstmedikation sollte mit einem Neurologen besprochen werden.

Vorbeugung von Rückenschmerzen

Die Erhaltung der Gesundheit der Wirbelsäule ist schon in jungen Jahren wichtig. In der frühen Reifungsphase des Körpers wird der Körper intensiv geformt: Die Gliedmaßen wachsen, die Position der Organe ändert sich, das Skelett verlängert sich. Indem Sie Ihrem Kind in jungen Jahren die richtige Haltung und regelmäßige Bewegung beibringen, können Sie in Zukunft viele Rückenprobleme vermeiden.

Dem Kind wird beigebracht, mehrmals pro Woche zu Hause Bewegungstherapie zu machen, um eine dauerhafte Wirkung zu erzielen. Um Ausführungsfehler zu vermeiden, sollten Sie sich an einen guten Rehabilitator wenden. Der Spezialist erklärt Ihnen, wie Sie zu Hause Rückenübungen richtig machen und wählen Sie ein individuelles Übungssystem aus. In jungen Jahren ist es wichtig, es nicht zu übertreiben und die Prinzipien moderater Bewegung mit Dehnung und vollständigem Aufwärmen zu wechseln.

Gute Gewohnheiten zur Vorbeugung von Erkrankungen des unteren Rückens im Kindes- und Erwachsenenalter:

1. Unzureichendes und längeres Sitzen am Arbeitsplatz wird von Skoliose mit Verschiebung nach links oder rechts geplagt. Sie sollten alle 15 bis 20 Minuten aufstehen und sich dehnen. Wenn Sie Ihren Nacken und den unteren Rücken nach vorne lehnen, werden müde Muskeln seitwärts gestrafft und die Durchblutung verbessert.
2. Es ist wichtig, eine längere Exposition gegenüber einer analgetischen Haltung zu vermeiden. Die statische Überlastung des Kamms ist mit Schmerzen behaftet.
3. Drehen Sie Ihren Nacken oder Rücken nicht scharf. Wenn Sie dies mehrmals tun, besteht eine hohe Verletzungsgefahr. Meistens werden Rückenverletzungen durch plötzliche und ungewöhnliche Belastung des Körpers verursacht.
4. Setzen Sie sich gerade auf, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Wenn Sie sich in sitzender Position nach rechts oder links lehnen, treten eine falsche Belastung der Muskeln auf. Das Ergebnis ist eine ungleichmäßige Muskelspannung mit abwechselnder Hypertonizität oder Hypotonie in irgendeinem Teil des Rückens.
5. Es ist notwendig, das Tragen der Tasche links oder rechts auf einer Schulter auszuschließen. Eine Alternative ist ein Rucksack, der die Schultern gleichmäßig und ohne Verzerrung nach rechts oder links belastet.
6. Zu Hause wird eine komplexe Dehnung für müde Muskeln empfohlen. Nach einem langen Arbeitstag verlieren die Muskeln an Elastizität. Das Aufwärmen ist auch für Ihre Bänder und Gelenke von Vorteil. Beugen Sie den Hals zur Seite und nach vorne, leichte statische Belastungen sind hilfreich.

Eine der besten Möglichkeiten, um Beschwerden im unteren Rückenbereich vorzubeugen, besteht darin, in den Pool zu gehen. Es reicht aus, 1-2 mal pro Woche zu schwimmen, um im Rücken Erleichterung zu verspüren. Wenn Sie bereits Probleme haben, empfehlen Experten, den Pool mindestens dreimal pro Woche zu besuchen.